記憶力下降，如何提高記憶力
健康咨詢描述： 由于從事電子商務(wù)，所以每天對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間很長(zhǎng)，而且也經(jīng)常熬夜，所以現(xiàn)在記憶力下降，有什么辦法，或者吃些什么可以提由于從事電子商務(wù)，所以每天對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間很長(zhǎng)，而且也經(jīng)常熬夜，所以現(xiàn)在記憶力下降，有什么辦法，或者吃些什么可以提高記憶力？謝謝醫(yī)生！高記憶力？謝謝醫(yī)生！
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病情分析：
你好，記憶力下降等這樣的情況一般是氣血不足，腦失所養(yǎng)等引起的原因大一些的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你服用健腦丸等治療觀察看看比較好，注意多休息，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)等。盡量不要熬夜等。
病情分析：
這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對(duì)腦髓的發(fā)育也有積極的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一些健腦食品，其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類(lèi)等。
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