記憶力下降嚴重記憶力差

      建議平時增加體育運動。各種體育項目都可以以促進全身新陳代謝及血液循環(huán)。學(xué)習(xí)一門棋類或樂器。這樣可以長期刺激大腦皮層。保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。合理飲食，多補充維生素。
      

      記憶力比較差，大腦總是想不起來問題，丟三落四的。有時候與生活習(xí)慣有關(guān)系的，如果注意力不集中，那也不排除是有植物神經(jīng)功能失調(diào)的現(xiàn)象的，如果伴有神經(jīng)衰弱，那可以調(diào)理植物神經(jīng)治療注意糾正了。