情緒不穩(wěn)定，會因為一件小事就生氣

      引起失眠的原因是非常多的，但是根據(jù)你所描述的情況考慮是由于平時精神壓力過大所引起的，那就需要自己調(diào)整保持良好的情緒狀態(tài)，而且避免情緒過于緊張激動?？梢院纫槐瓱崤Ｄ袒蛘呤锹犅犦p音樂，平時一定要多與人溝通。

      病情分析：
      你好姑娘，你描述的表現(xiàn)呢非常少，但是目前根據(jù)你現(xiàn)在說的這些東西，并不能給你一個準確的印象。你所說的情緒有時候會非常的煩躁。那么需要問清楚你這個煩躁每個月的時間嗎還是一個月之中幾乎都是這種狀況
      指導意見：
      另外你說的睡眠質(zhì)量很差。這種狀況的原因，一般也和焦慮抑郁神經(jīng)衰弱等等這些問題是有關(guān)系。所以呢，需要和對你的問題，如果有個清晰的認識呢，那需要對你的問題有進一步的了解。目前的狀況呢，你可以考慮到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神科，或者你繼續(xù)過來問我也可以。