精神衰落，難入睡，很容易醒

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種睡眠障礙的原因很多，例如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后確診病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療，不要私自服用藥物，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。入睡前不要思慮過多，避免過于疲勞，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現(xiàn)入睡困難，而且睡眠深度不夠的表現(xiàn)，主要考慮還是與精神壓力大，思想顧慮重有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前的情況，如果通過多參加一些戶外的活動，放松心情，得不到改善的話，那么最好還是服用相應(yīng)的藥物，可以通過安生補腦液，谷維素維生素b6，養(yǎng)血安神片來調(diào)理，通過這些藥物的一周時間調(diào)理，應(yīng)該能夠得到改善