經(jīng)常覺得孤獨和壓抑。
健康咨詢描述： 從14歲開始，父母就去遠方打工，一個人和爺爺奶奶在家，中午在學校吃住，晚上回到家就沮喪，身邊感覺沒有適合自己的朋友，別人和父母都不理解我，生活也不富裕，我討厭那些自私，不懂得善良的人，見高就拜的人。想過用一些辦法調(diào)整心態(tài)，喜歡音樂，但是我只想聽那種傷感而又大有成就感，正義感的歌曲，不想聽那種很嗨。曾經(jīng)想要定一個目標，現(xiàn)在努力學習上了高中和大學，再學音樂，長大以后就能自由自在，無憂無慮的用鋼琴彈奏著自己喜愛的音樂，但是我缺乏信心和毅力，很不堅定。平時自己做事都要求人人平等平衡，但是生活中的事物總是不合自己的意愿，很想有一個朋友能理解自己，可以向他傾訴，但是看慣了他們的自私，覺得他們跟我不是同一類人。為了尋找成就感，我選擇了打游戲，經(jīng)常刪了又下載。如果得到了一種好感，又放縱了下去，感覺自己像個廢物，感覺對不起對我好的那些了解我、對我好的人，小時候也染上了不良習氣，但現(xiàn)在感覺自己大大改變了，很容易看穿社會現(xiàn)實，但就是因為很孤獨而懶惰了起來，長時間這樣也習慣了孤獨缺乏信心。又經(jīng)常覺得那也不好，這也不好。現(xiàn)在初二了很快就要中考，每天回去都是心里不舒服，感覺再這樣下去，人生就要毀了，想從自己心理上的心態(tài)開始去改變自己，希望老師給一條合理的建議我，讓我在人生道路上以自己的堅定信念，完善的人格去綻放自己的光芒。
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病情分析：
你才初二就可以這么多的內(nèi)容來了解描述自己，分析自己的情況，而且也很有自己的想法，包括對未來也很有自己的一些期待，這是很難得的狀態(tài)。不過就像你說的，在這個過程中你也有很多的矛盾和沖突，會感覺孤單，跟家人和朋友的交流，感覺受到的支持有限。
指導(dǎo)意見：
建議你試著把注意力從關(guān)注和他人的關(guān)系方面轉(zhuǎn)移到關(guān)注到自己給自己定的目標上，可以試著通過做一些自己喜歡做的事情，對自己的情緒可能會很有幫助。同時初中階段也可以適當讓自己能夠多運動，通過運動緩解自己的情緒，提高自己做事的效率。你對自己的期待，會通過自己做事情的過程得以實現(xiàn)。同時也可以試著從某一些小的方面，對周圍的其他人試著多一些小小的信任。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，首先你一定要改變你的性格，主要是對待周圍環(huán)境中不公平的事情，你所理解的公平是絕對不可能的，等到你到了社會上，你就會越來越感覺到，這是理想主義的認識
指導(dǎo)意見：
唉，現(xiàn)在正是初二，如果你能夠覺醒過來，好好的把你的精力用在學習上，還能趕上好的學生，每天要保證足夠的睡眠時間，這個很重要，另外就是要把全部的精力用在學習上，有時間的話，可以多參加一些互的運動，這些都有利于心情的改善和身體的健康，對于其他的一些事情，不要過多的去想，一心一意的為了自己，將來有一個好的前程，要把精力用在學習上，如果在學習當中空了，可以聽一聽舒放的音樂，這樣也有利于心情的改善
病情分析：
你好，看了你的描述，也看到了你到這個平臺上來就是想改變自己的。只要你想改變，任何時候都不晚。
指導(dǎo)意見：
第一，人生是選擇的結(jié)果。世界和他人我們都無法改變，我們能改變的只有自己。可以選擇多和有正能量的同學接觸，多看事情好的積極的一面，多堅持戶外運動。第二，要給自己確立切實可行的目標，使得自己容易實現(xiàn)，增強自己的自信心。第三多和老師溝通交流，取得老師的支持和幫助。
以上是對“經(jīng)常覺得孤獨和壓抑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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