潔癖強(qiáng)迫癥怎么自我緩解癥狀？

      病情分析：
      你好，首先感謝你的信任。小時(shí)候是否有過(guò)恐懼方面的心理創(chuàng)傷呢？強(qiáng)迫的核心癥狀是恐懼和不安全感，心理分析的理論認(rèn)為是小時(shí)候，成長(zhǎng)經(jīng)歷中的心理創(chuàng)傷造成的幼兒恐懼的原因。如果感覺(jué)難以改善，目前世界范圍內(nèi)強(qiáng)迫癥都是抗抑郁藥物治療的
      指導(dǎo)意見：
      要認(rèn)識(shí)到這種恐懼感，恐懼的程度，恐懼的對(duì)象都不符合成年人的經(jīng)驗(yàn)和邏輯。是一種兒童心理、幼兒恐懼

      病情分析：
      很多的時(shí)候一些強(qiáng)迫性行為或者潔癖都是由于內(nèi)心的緊張和焦慮所引起的，在你內(nèi)心當(dāng)中可能產(chǎn)生著某種事物的恐懼
      指導(dǎo)意見：
      這可能和你從小的一個(gè)成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，或者是生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中對(duì)某件事情是有關(guān)系造成的，你對(duì)周圍環(huán)境感覺(jué)到骯臟，所以造成一種強(qiáng)迫性的行為和解體，這可能需要你接受，從而找到引起你這種潔癖的原因才能有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有潔癖強(qiáng)迫癥嚴(yán)重影響自己日常生活或工作，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科接受治療的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣，多選擇喜歡事情做分散注意力，可以到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理暗示或藥物進(jìn)行調(diào)理病情，自己感覺(jué)手不干凈，反反復(fù)復(fù)洗，難道自己洗手的水就干凈嗎，希望你應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“潔癖強(qiáng)迫癥怎么自我緩解癥狀？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，強(qiáng)迫思維以及強(qiáng)迫行為，影響自己的生活，這種情況建議你去醫(yī)院的精神科去檢查，明確自己的情況，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活。出現(xiàn)強(qiáng)迫思維或者是強(qiáng)迫行為的時(shí)候，可以做事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。個(gè)性不要自我要求過(guò)高，不要苛求自己，一切要順其自然！