首先考慮的是腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰疼,建議要多注意休息,不要長時間的彎腰或者是彎腰提重物。同時也要注意腰部的保暖。不要著涼。也不要長時間的久坐或者是久站??梢杂脽岱蠛桶茨Φ姆绞絹砭徑馓弁?。
你好,坐著出現(xiàn)腰痛的情況可能是有一些腰肌勞損或者是選擇的床比較軟導(dǎo)致的,可以適當?shù)倪M行熱敷和按摩,如果長時間疼痛的話,最好是去拍一個片子,可能是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的。
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