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減肥每天攝入多少熱量不會再胖了

男 | 14歲 2021-02-24 15:14:22 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述： 體重88千克，身高170厘米，每天攝入多少熱量不會再胖了

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-02-24 15:33:33 我要投訴

      根據(jù)營養(yǎng)與飲食學(xué)院的數(shù)據(jù)，平均14歲男性每天需要2200至3200卡路里的熱量，平均每天女性需要1800至2400卡路里。但是，在確定青少年的熱量需求時，需要考慮高度，體重和活動水平等變量

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