每天用少攝入熱量來減肥

      這個它熱量太多的話肯定還是有一定的影響的，所以說你還是要適當?shù)臏p肥，不要過度的控制你的這個飲食的情況，不然他對于你的身體發(fā)育這一方面也是有一定影響的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果想要控制體重，那平時合理控制飲食，堅持加強體育鍛煉，有助于控制體重。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，加強體育鍛煉，適當多飲水，避免勞累，保證充足睡眠，堅持鍛煉。