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月經(jīng)期能不能吃香蕉

女 | 0個(gè)月 2021-02-19 15:45:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)期能不能吃香蕉

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2021-02-28 17:02:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      女生月經(jīng)期間，可以吃香蕉；吃香蕉，可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，且香蕉具有通便功能，預(yù)防和緩解經(jīng)期可能引起的便秘。
      月經(jīng)期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因?yàn)樯涫澄锟赡軙?huì)帶來痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng)，辛辣食物具有活血作用，會(huì)影響月經(jīng)量增多的可能。