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2021-02-21 19:16:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
做夢實(shí)際上是正?，F(xiàn)象，普通人都會(huì)做夢，只是在淺睡眠過程中做夢更容易被記起，睡眠質(zhì)量差更容易顯得多夢。而做夢和人的精神情緒有關(guān)，如果有不良的精神情緒，壓力大、情緒不穩(wěn)、抑郁等情況，更容易做噩夢。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)整好精神情緒。
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