晚上多夢(mèng)怎么回事

      這種情況和睡眠質(zhì)量有一定關(guān)系，平時(shí)工作和學(xué)習(xí)過程中精神壓力大就會(huì)出現(xiàn)這種情況，如果晚上有熬夜的習(xí)慣，這是需要改正一下，而且要注意調(diào)整一下休息時(shí)間，在睡覺前盡量不要吃得過飽或者適當(dāng)服用甲鈷胺和谷維素來調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。

      日有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是很正常的，如果不影響第二天的生活，工作學(xué)習(xí)的話，那就問題不大。如果頻繁的出現(xiàn)多夢(mèng)，影響到生活工作，學(xué)習(xí)，按時(shí)休息別熬夜，神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療