睡枕頭好還是不睡好

保密 | 0個月 2021-02-14 11:30:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡枕頭好還是不睡好

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友:138
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2022-11-10 14:45:36 我要投訴

      睡覺時是否需要枕頭,這要取決于具體情況,具體如下:
      1、患者有頸椎病,建議使用低枕,低枕的標(biāo)準(zhǔn)是拳頭立起來的高度,患者即使在側(cè)臥位,也能夠保證脊柱和頸椎的正確位置,防治頸椎病繼續(xù)加重;
      2、患者有夜間呼吸暫停和嚴(yán)重的打鼾,如果枕頭過低,會造成舌部的后墜。因此,對這部分病人來說,建議稍微高點的枕頭,這樣避免平臥時由于舌后墜而加重打鼾,以及吸入性肺炎的發(fā)生,也建議多進(jìn)行側(cè)臥位。

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