情緒起伏大，控制不住，焦慮

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，愛哭，喜歡獨(dú)處，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的咨詢。

      病情分析：
      喜歡獨(dú)處，害怕人多，那么當(dāng)人多的時(shí)候你心里的想法是什么呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面的話，那么你就會(huì)有低落的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      可以試著重新去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。當(dāng)你的心情好起來了，那么各方面都會(huì)有所改變的。
      以上是對(duì)“情緒起伏大，控制不住，焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！