情緒起伏大，迷茫，抑郁

      這種情況應(yīng)該到醫(yī)院看心理醫(yī)生。找到原因?qū)ΠY治療，平時(shí)要多參加體育鍛煉，把事情往好了想。多參加集體活動(dòng)與別人溝通。必要時(shí)可用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)一定要保證充足睡眠時(shí)間。
      

      你好，你能意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，就說(shuō)明你處于疾病的初期癥狀，盡量進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，建議你到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，做你喜歡的運(yùn)動(dòng)，釋放你心中的郁悶情緒，如果實(shí)在調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，建議你到醫(yī)院就診于精神衛(wèi)生科，可以輔助藥物治療
      
      以上是對(duì)“情緒起伏大，迷茫，抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您的這種癥狀有多久了？平時(shí)吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您目前的這種情況考慮焦慮抑郁狀態(tài)，建議您，就是心里放松，找心理醫(yī)生調(diào)節(jié)一下，平時(shí)注意休息多飲水，多食果蔬，飲食清淡，少吃辛辣油膩刺激性食物。