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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:19:38 我要投訴
突然情緒崩潰大哭，像這種情況抓緊時(shí)間找一些別的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如果有條件的話可以做個(gè)心理的治療，同時(shí)要學(xué)會(huì)自我的調(diào)整。遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
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