為什么總是睡不著，很難過，很多事情想不通，想哭。

      病情分析：
      總是睡不著，很難過，很多事情想不通，想哭。非常的暴躁，莫名其妙的有流眼淚，感覺自己什么事都做不好，什么事情都提不起興趣。這說明你在抑郁的狀態(tài)里。
      指導意見：
      你說了一個很關鍵的事情，就是很多事都想不通，想不通是因為我們的認知有偏差造成的。也就是說在我們的很多事件里面，我們只是角度和看問題的方式方法不一樣，如果換一個角度，可能一切就迎刃而解了。我們的立場如果改變，那么認知也會改變。所以首先你要知道我們只是立場和角度不一樣，才造成了這樣的情況?？赡苄睦锞蜁檬芤恍?。抑郁情緒最重要的就是找事情做，如果有件事情可以做，那么注意力就會轉移。這樣情緒也會大大的改善。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療。