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突然開始害怕鞭炮聲,很恐懼

女 | 17歲 2021-02-09 19:52:37 2人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述: 從去年1月開始的,我有寫日記的習(xí)慣,但也是幾天一寫,有時(shí)候一個(gè)月也不記得寫一次。是1月25號(hào),被鞭炮聲吵醒,突然很害怕,深深的恐懼感,連自己是誰,要去哪都不知道的那種空洞洞的感覺,剛剛又聽到一聲,現(xiàn)在腦袋也很疼,對(duì)于煙花的聲音還好。

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-02-09 20:20:41 我要投訴

      恐懼對(duì)每個(gè)人都會(huì)有適當(dāng)?shù)目謶?,可以避免風(fēng)險(xiǎn)釋放壓力,對(duì),我們是一種保護(hù),但是過分的恐懼會(huì)引起疾病,患者可導(dǎo)致恐懼癥,克服恐懼的方法,有接受自己恐懼的心理,接納恐懼,學(xué)會(huì)放松,有些恐懼很嚴(yán)重,怕放鞭炮,怕貓怕狗,可以尋找專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2021-02-09 20:03:55 我要投訴

      你描述的情況如果是偶然出現(xiàn),這種恐懼屬于正常的一種生理的現(xiàn)象。但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這些癥狀。需要考慮焦慮狀態(tài)引起的癥狀。建議放松心態(tài),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的活動(dòng)。如果頭痛比較嚴(yán)重,可以口服止痛的藥物。

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