懷疑得了抑郁癥不知道該怎么辦

      如果你存在有非常明顯的暴躁易怒，情緒低落，不想見人，容易情緒崩潰等之類的狀況，這些狀況持續(xù)時間達兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁，就需要到精神科進一步就診評估并進行相應(yīng)的檢查測試，明確診斷后再進行干預治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，情緒暴躁易怒，不想跟別人說話，情緒低落，容易情緒崩潰想哭考慮是抑郁癥傾向的原因。
      指導意見：
      首先應(yīng)該學會調(diào)整自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部傾訴出來，多戶外參加集體活動活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，必要時咨詢心理科專家，積極配合專家的指導治療。