懷疑自己得了抑郁癥該怎么辦

女 | 16歲 2020-01-31 02:36:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：情緒低落不穩(wěn)定一時(shí)興奮一時(shí)難受有時(shí)候還會(huì)哭泣就比如今晚晚上莫名其妙發(fā)抖然后一直哭要么就是嗜睡要么就是失眠我到底該怎么辦該去…

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2020-01-31 08:09:34 我要投訴

目前存在一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2020-01-31 06:58:07 我要投訴

      病情分析：
      你的這個(gè)年齡階段是一個(gè)敏感多疑危險(xiǎn)的，一個(gè)特殊的時(shí)期，青春發(fā)育期，伴隨的一些經(jīng)濟(jì)變化，都是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題時(shí)候，我們要做好深呼吸運(yùn)動(dòng)，把自己的情緒調(diào)整一下，如果確實(shí)有一些難受，哭泣等負(fù)面情緒反應(yīng)存在這些情況，要適當(dāng)?shù)男挂彩怯兄谇榫w改善的，長期的這種負(fù)面的清晰反應(yīng)，要引起你的注意