失眠，睡不好覺，現(xiàn)在打吊瓶

女 | 24歲 2021-02-03 18:38:33 1人回復(fù) 來自煙臺(tái)市

健康咨詢描述：剛開始還行，自從家里發(fā)生了些事后開始睡不好覺，晚上五六點(diǎn)睡半夜三四點(diǎn)就醒了，現(xiàn)在打了一個(gè)星期吊瓶，也吃著藥，還有沒有必要再打下去了，有沒有好的治療或者改善方法

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2022-12-15 21:30:58 我要投訴

現(xiàn)在您的情況有失眠的現(xiàn)象，這跟您的精神狀態(tài)是有一定關(guān)系的。想要改善這種情況，要堅(jiān)持好的生活方式。首先要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都有運(yùn)動(dòng)，可以讓你的內(nèi)心強(qiáng)大起來，讓你的身體能夠適應(yīng)各種環(huán)境。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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