心情很糟糕，想把自己一個(gè)人待著

      您好！心情糟糕想死，就想自己一個(gè)人呆著是情緒低落的表現(xiàn)，情緒低落時(shí)就會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，主要以思維遲緩，興趣減退，活動減少為主要癥狀，需要積極抗抑郁治療，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解抑郁情緒，解除焦慮。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有抑郁的傾向?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中壓力比較大，遇到了不開心的事情導(dǎo)致心情不好，才出現(xiàn)了這些負(fù)面的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，心中有憋屈的事情，要多與親人朋友交流溝通，并且要學(xué)會惜命，不要拿身體當(dāng)兒戲。如果通過個(gè)人調(diào)節(jié)癥狀不能改善，要由家人陪同去三級醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。