健康咨詢描述: 我是個離異家庭爸爸媽媽不少吵架最后離婚了我跟著父親和奶奶生活我討厭他們跟奶奶不少吵架我甚至恨他們現(xiàn)在我害怕人多的地方一到人多的地方我就會莫名的害怕不安緊張甚至腿軟我也不喜歡見父親這邊的親戚害怕的時候帶上帽子和口罩會好一些我想自己一個人待著一個人生活安安靜靜的
指導(dǎo)意見:
你這種情況很有可能與心理疾病有關(guān)系,不排除患有抑郁癥焦慮癥與你父母經(jīng)常吵架離婚有很大的關(guān)系,目前建議你自我調(diào)節(jié),避免想太多的事情,可以多和自己的好朋友進行交流,必要的話最好看看心理醫(yī)生。
出現(xiàn)了社交恐懼癥。建議你多參加一些社交場合。多表現(xiàn)自己。鍛煉自己的社交能力。內(nèi)心要暗示自己沒什么可緊張的。對自己要有足夠的自信。父母的事情由他們自己去解決,你一定要做好自己。
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