想一個人待著，感覺自己不是自己
健康咨詢描述： 不記得什么時候開始，我就喜歡一個人靜靜待著看書，不想與別人聊天說話。脾氣有時會突然暴躁，想打人摔東西，心里難受又不想與家人朋友說，想自己一個人默默忍受。有那么一瞬間我感覺自己不是自己，像是別人頂著我的臉，在做別的事。我腦海里總是會有一些莫名其妙的聲音出現(xiàn)，特別是我在看書的時候。我感覺自己在被人默默觀察著，這個世界就像一個虛擬世界，我經歷的事情就像是被設定好的，等我死后，我就可以回到真正的世界。我喜歡拿尖的東西刮手背，看那個傷口我覺得心里很舒服。抱妹妹的時候我會閃過一些想法，把她摔出去會是什么樣子。我身體不好但我喜歡自己患病的樣子，我總是在期望自己患大病，然后就可以身體虛弱，我對于別人說我是藥罐子，體弱多病，我覺得他們是在贊揚我我對于這些話十分喜歡。
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是精神分裂癥的表現(xiàn)，建議你一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便根據(jù)你的具體癥狀來確診。及時的對癥治療，作為你自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對自己多一些接納和認可。
病情分析：
你為什么會有這樣的想法呢？生活的很好，不要胡思亂想，給自己壓力了，多想一些開心的事情，有什么不愉快的可以和我們詳細的聊一聊。
指導意見：
平時多做做運動，多想一些開心的事，我想一些讓自己能夠產生自信的事情，多給自己一些鼓勵，不要總是想一些負面的不好的事情。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，想一個人呆，感覺自己不是自己，心里負面情緒或精神壓抑太大出現(xiàn)抑郁癥傾向，
指導意見：
首先應該把自己心里面壓力發(fā)泄出來，多戶外參加集體活動，多和家人朋友進行溝通交流，希望父母理解自己，可以給自己一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同面對疾病，應該有自信心和勇氣，學會自我調節(jié)自己心態(tài)釋放自己，必要時到醫(yī)院精神科進一步進行檢查就診，
以上是對“想一個人待著，感覺自己不是自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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