怎么能增強抵抗力免疫力？

      體質比較差，一定要規(guī)律三餐，食補比吃營養(yǎng)粉要好得多，要合理飲食，做到葷素搭配，粗細搭配，每天要保證一定量的蔬菜水果以及魚肉蛋奶，也要適度鍛煉身體，隨著天氣變化隨時增減衣物。

      你好，你妹妹體質差想增加抵抗力，可以口服湯臣倍健蛋白粉增加免疫力，最好規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，拒絕一切零食，三餐中間喝點水吃點水果就可以。