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如何提高骨骼肌含量

保密 | 0個(gè)月 2021-01-16 11:44:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何提高骨骼肌含量

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友：37095
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2021-01-16 12:08:34 我要投訴

      增加骨骼肌的含量，也就是增加肌肉的含量，在這中間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)。使肌肉的體積變大或者是肌肉精含量的增多，一般情況下通過(guò)?？刂企w重，減輕體重。也能夠使骨骼肌的含量自然增多。

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