多夢(mèng)很容易醒?好幾個(gè)夢(mèng)

      引起失眠多夢(mèng)的原因有很多，例如過(guò)度用腦以及情緒波動(dòng)過(guò)大，或者過(guò)度疲勞等。會(huì)嚴(yán)重影響到患者正常的工作以及生活，應(yīng)該積極的查找出病因，然后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳或者喝一杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量

      根據(jù)你的描述，晚上睡覺(jué)做惡夢(mèng)，容易醒，這種情況應(yīng)該考慮為白天勞動(dòng)精神緊張導(dǎo)致，早晚出現(xiàn)一次，這種癥狀是沒(méi)有問(wèn)題的，如果經(jīng)常出現(xiàn)上述情況，應(yīng)該進(jìn)一步的檢查一下，給予鎮(zhèn)靜安神催眠等治療，只要保持情緒穩(wěn)定，避免不良刺激少看一些驚險(xiǎn)的視頻等。