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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王心穎 衡水市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-01-12 06:27:08
整個(gè)晚上睡不好覺(jué)，是怎么回事？怎么辦呢？如果是偶爾一次，整個(gè)晚上睡不著覺(jué)，主要是晚上睡覺(jué)晚，打破了自己的生物鐘，使自己的興奮神經(jīng)興奮過(guò)度，這種情況一定要調(diào)整自己的休息時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)好的休息習(xí)慣也可以吃一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥
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