老年骨質(zhì)疏松癥飲食注意事項(xiàng)

保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 14:04:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年骨質(zhì)疏松癥飲食注意事項(xiàng)

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2021-01-04 14:25:45 我要投訴

飲食方面，一般建議高鈣飲食，也就是可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣。吃飯的話可以吃點(diǎn)營養(yǎng)易吸收的，多曬曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。其余的其實(shí)沒有什么非常特別的要求，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以用點(diǎn)兒唑來膦酸注射液

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2021-01-04 14:26:47 我要投訴

老年骨質(zhì)疏松癥飲食方面注意適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的飲食，如各種海產(chǎn)品尤其是蝦，貝等，瘦肉，牛奶，植物性的食物有各種豆制品。除此之外，還建議多攝入新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鈣的吸收?？梢赃m當(dāng)服用魚肝油，補(bǔ)充維生素D。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>