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為什么會夢魘，如何避免

女 | 18歲 2021-01-04 10:59:08 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 做夢了，在夢里醒了，但是身體動不了，想醒醒不過來，怎么辦，為什么會造成這樣的現(xiàn)象，如果避免

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 11:48:22 我要投訴

      目前這種情況考慮是有點精神壓力大導(dǎo)致的，建議平時放松心情，不要壓力過大，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外可以口服安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒調(diào)整一下睡眠癥狀會逐漸緩解的。

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