從小開始會夢魘，到高中后夢魘伴隨觸覺

男 | 18歲懸賞2個健康幣 2018-12-17 23:17:48 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：從小開始會夢魘，到高中后夢魘伴隨觸覺，感覺到過有人往身上爬，用刀子捅自己，掐我，抓我，現(xiàn)在高二幾乎是經(jīng)常性地失眠，睡著后夢魘，每次都有手從身下鉆出來抓住我，有東西鉆出來等等，意識清醒，只能掙扎

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馬淑俠二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感家庭類咨詢，青少年成長心理健康咨詢，尤其是幫助網(wǎng)友：3794

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2018-12-17 23:28:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的夢魘狀態(tài)是從小就持續(xù)到現(xiàn)在的，而且，有逐漸變的嚴(yán)重的趨勢
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡眠的時候注意身體姿勢，盡量避免平躺或者趴著睡，夢魘的時候，如果清醒了，手腳不能動，但是腦袋可以動，左右搖動讓自己清醒過來。可以考慮短期用中醫(yī)治療，如果想徹底解決這個問題，還是建議去看看心理咨詢師

2018-12-17 23:31 ask88783809ry 追問

自己家庭學(xué)業(yè)壓力很大，是否是這個造成加重？在小學(xué)也發(fā)生過夢魘，大概8歲，記得清清楚楚，但夢魘為什么會從那時就開始（5歲生父去世）

2018-12-17 23:51醫(yī)生回答：

短期原因的話，這個有可能，如果想從根本上找到問題根源，徹底解決，可能需要從心理上從你的過往經(jīng)歷中尋找一些原因

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-12-17 23:29:39 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況夢魘主要與心理因素有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，避免過度緊張焦慮，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，喝杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量。

劉秀梅聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心二級心理咨詢師擅長: 親子關(guān)系，產(chǎn)后抑郁癥，焦慮障礙，睡眠障礙，植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：18620稱贊：25

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2018-12-17 23:27:35 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況一個是您是否看過一些比較恐懼的書或者電影，或者遇到過一些恐懼的事情，潛意識中存在恐懼心理，而表現(xiàn)為夢魘。建議進(jìn)行一下心理咨詢。同時注意睡眠姿勢。

      以上是對“從小開始會夢魘，到高中后夢魘伴隨觸覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！