有問必答網(wǎng)心理健康科 → 暴躁,因一句話兩句話就生氣

暴躁,因一句話兩句話就生氣

女 | 15歲 2021-01-03 19:16:31 2人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述: 每天,聽到不舒服的聲音,不爽的話語,就會生氣,尤其是父母,朋友,一句關(guān)心的話說多了我就煩,生氣,然后大吼,幾秒鐘,我就后悔,想哭,也知道是自己的錯,但還控制不住,畢竟以前從來沒有這樣的現(xiàn)象。我今年15,12-13歲沒有這樣一個不宜控制的性格,現(xiàn)在我很迷茫,煩 總希望有個人可以救贖我.

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-01-03 19:25:01 我要投訴

      你以前并不是這樣,現(xiàn)在很暴躁,即使父母關(guān)心的話你都感覺煩,像這種情況有可能是進入青春期,情緒不穩(wěn)定導致的,所以最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導和治療,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好出現(xiàn)情緒暴躁的時候,抓緊時間找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻。遇到問題要冷靜理性的去處理,換個角度去思考,學會換位思考。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-01-03 19:31:32 我要投訴

      病情分析:
      你已經(jīng)進入青春期了,所以在青春期對自己的情緒控制也是一個大的問題,很多青春期的人都會出現(xiàn)情緒的波動,難以控制
      指導意見:
      主要由于自己激素分泌的問題,另外身體上的成熟和心理上的未成熟造成的一種情感的矛盾,對你的家長和親人既依賴又想保持一個獨立的性格,很難把握其中的度。

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