最近脾氣特別暴躁，很敏感，老公說一句話我

      病情分析：
      你說的這個情況很有可能就是你沒上班在家呆的了，可以找點(diǎn)事情做。
      指導(dǎo)意見：
      如果能去上班的話建議你去上班，不去上班的話可以給自己找點(diǎn)事情做，比如看看書什么的，有事情做就會沒事的。
      

      您好，根據(jù)您的描述，有一定的焦慮情緒，可能與您在家時間長比較壓抑有關(guān)系，建議您自我的調(diào)整，首先和老公多多的溝通交流，把自己內(nèi)心的感受告訴他。合理的安排作息時間，白天不要總在家里呆著，出去參加一些自己喜歡的娛樂活動，保持心情舒暢，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，保證良好的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，這可能心里問題，最好看看心理醫(yī)生，結(jié)合醫(yī)生及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應(yīng)該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。
      
      以上是對“最近脾氣特別暴躁，很敏感，老公說一句話我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說，最近感覺自己很煩躁，敏感，考慮還是不上班，心情抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好還是夫妻之間交流交流，耐心點(diǎn)，還可以找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，長時間不上班，會出現(xiàn)自我封閉，造成心情煩躁，郁悶
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)心情低落及異常，屬于正常反應(yīng)，建議可以和家人多溝通交流內(nèi)心想法，不能調(diào)節(jié)建議到醫(yī)院心理科就診
      

      病情分析：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀情緒，心情舒暢，注意氣候寒暖之變化，生活起居規(guī)律，保證充足的睡眠。飲食以消化，無刺激為宜，多吃新鮮蔬菜水果，堅持體育鍛煉，爭強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      確實是如果不上班時間久了就容易煩躁，最好做一些自己感興趣的事情，這樣心情容易平靜。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃加味逍遙丸或者用玫瑰花菊花等泡水喝，但最主要的是自己對自己情緒的調(diào)理，注意轉(zhuǎn)移注意力，盡量做到不著急生氣上火。
      
      以上是對“最近脾氣特別暴躁，很敏感，老公說一句話我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！