健康咨詢描述: 白天時而亢奮,時而抑郁,有自殘傾向。睡眠質(zhì)量差,夜里失眠睡不著,白天雖然困但是睡不著沒有精神,想詢問下需不需要去醫(yī)院看看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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