健康咨詢描述: 晚上睡眠質(zhì)量不好,可能是神經(jīng)混亂。反正是腦內(nèi)神經(jīng)功能不正常。.。
你好,根據(jù)您的描述可能是由于壓力過大情緒緊張導致的,建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)的檢查一下,以便確定原因后對癥治療。平時注意鍛煉身體,慢跑等都能有效的釋放壓力幫助睡眠,睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
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