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最近情緒越來越控制不住了

女 | 26歲 2020-12-22 13:57:31 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：以前是個(gè)大大咧咧的人，出了名的心很大，但現(xiàn)在容易一點(diǎn)小事就會(huì)動(dòng)怒，撒氣了也還是覺得心里火大的很，家里養(yǎng)了一只貓，養(yǎng)了一個(gè)小朋友，我覺得我快被折磨死了，以前發(fā)脾氣我都能自己尋找其他方式發(fā)泄掉，但我發(fā)現(xiàn)我最近以前用來發(fā)泄的方法已經(jīng)沒用了，然后就會(huì)哭，就坐著什么都不想也能哭，是不是有一天我突然不見了也不會(huì)有人發(fā)現(xiàn)，我不知道我這是怎么了，就是好像有點(diǎn)不受控了

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2022-11-09 11:09:21 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看。你所說的這些問題考慮屬于非常明顯的焦慮和抑郁之類的因素所導(dǎo)致的，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療會(huì)有幫助。

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