最近噩夢(mèng)連連。不斷出現(xiàn)
健康咨詢(xún)描述： 我朋友最近總做噩夢(mèng)。有一個(gè)多星期了。也不知道怎么辦
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噩夢(mèng)指的是內(nèi)容恐怖的夢(mèng),并可能會(huì)引起驚恐、焦慮造成睡眠障礙。造成噩夢(mèng)的因素主要分為心理因素和身體因素,你朋友是不是近期遇到了什么重要事情，精神壓力太大導(dǎo)致的。這個(gè)需要從病因入手治療。
考試壓力大。從后天開(kāi)始考試，而且剛才趴教室睡覺(jué)又做噩夢(mèng)了，被嚇到了
那就是考試壓力太大造成的，他很擔(dān)心結(jié)果不遂人意，考完試就好了，應(yīng)該不是什么大問(wèn)題。
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最近你朋友總是噩夢(mèng)很多，有可能跟他白天的工作太過(guò)緊張或壓力太大或者情緒焦慮有一定關(guān)系，他需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。首先要鼓勵(lì)他養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，要學(xué)會(huì)放松自己。如果工作任務(wù)重，可以請(qǐng)假休息幾天。
不是，大學(xué)的期末考試壓力
那就是跟考試壓力大有關(guān)系，等他考完再去放松幾天。
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病情分析：
做噩夢(mèng)多可能是胡思亂想多，工作生活不順利，壓力等因素引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以考慮服用酸棗仁百合湯，服用谷維素等藥物改善睡眠多夢(mèng)的癥狀。注意壓力不宜大，平時(shí)多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)放松情緒。
以上是對(duì)“最近噩夢(mèng)連連。不斷出現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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