健康咨詢描述: 還有8天排卵要孩子,期間總失眠,我平時睡眠就不好,排卵前我能喝些安神補(bǔ)腦液吧
你好,這個情況主要是考慮失眠的問題的,這個情況的話考慮與心神不寧以及焦慮有關(guān)系的,建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的,同時可以使用安神補(bǔ)腦口服液治療的,適當(dāng)增加運(yùn)動有利于改善癥狀的。
這種情況應(yīng)該是平時壓力就大,導(dǎo)致不好睡覺,加上要懷孕的精神壓力就更明顯了,放輕松一點(diǎn)不要刻意注重這個,睡前喝杯牛奶,安神補(bǔ)腦液也是可以用的,但不建議長期使用,調(diào)節(jié)生活作息很重要。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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