白天很快樂(lè)晚上很壓抑

      病情分析：一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂(lè)觀(guān)向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情！睡前可以做些放松練習(xí)！指導(dǎo)意見(jiàn)：例如可以讓家人多幫忙按摩按摩，聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)一類(lèi)的入眠，還可以多看看些有關(guān)心理方面的書(shū)籍！多和家人朋友溝通交流！加油！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況確實(shí)存在一定的抑郁情緒，但是單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法確診病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面，多與人溝通交流。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，可以做些其他的事情來(lái)緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，如果白天很快樂(lè)，晚上負(fù)面情緒就很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上做夢(mèng)多這也說(shuō)明你是一個(gè)比較愛(ài)焦慮的人，日有所思夜有所夢(mèng)嘛。你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
      以上是對(duì)“白天很快樂(lè)晚上很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，偶爾出現(xiàn)白天快樂(lè)，晚上壓抑，這也是很正常的，因?yàn)槿说那榫w是有波動(dòng)的。如果長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，說(shuō)明白天的開(kāi)心快樂(lè)其實(shí)受環(huán)境的影響，轉(zhuǎn)移了你的注意力。到了晚上在特定的情況下，情緒就會(huì)低落下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人都有七情六欲，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的淚水就會(huì)流出來(lái)，總會(huì)有些傷心的事，導(dǎo)致內(nèi)心悲傷，只好用哭泣的行為緩解內(nèi)心的郁悶。建議有想不開(kāi)的事，不要憋悶在心里，要主動(dòng)與家人和朋友交流溝通，學(xué)會(huì)傾訴、宣泄。再說(shuō)人生沒(méi)有邁不過(guò)去的坎。如果莫名其妙的產(chǎn)生哭泣，一定要引起重視，建議要到三級(jí)醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。