健康咨詢描述: 時(shí)間不清楚,白天很好,一到晚上就壓抑想哭,不自覺的流淚看視頻聽歌的時(shí)候就掉眼淚,好幾天了,每天晚上不流淚就睡不著,每天都是聽著歌入睡的,脾氣很暴躁每天晚上都覺得活著很累
目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)與人溝通,及時(shí)緩解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
從你目前所描述的這些情況來看你所說的,一到晚上感覺壓抑,想哭,不自覺的流眼淚,覺得活下去沒有什么希望,沒有什么意義,脾氣暴躁有過自殺的行為和想法,這些狀況持續(xù)時(shí)間如果較長的話,考慮存在有比較明顯的抑郁,需要到心理科進(jìn)一步就醫(yī)
病情分析:
你這種情況就是一種抑郁癥的情緒,很多的抑郁癥都是在晚上會(huì)加重,因?yàn)樵谕砩献约嚎赡軙?huì)放松自己內(nèi)心當(dāng)中的壓力在里面
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)那榫w宣泄是可以的,平時(shí)盡量的多想一些開心的事,多和朋友們交流和溝通,參加一些集體活動(dòng)有助于你調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。堅(jiān)持每天鍛煉鍛煉身體。
以上是對(duì)“白天很好,晚上壓抑流淚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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