壓抑，傷感，經(jīng)常流淚

      病情分析：
      你好，壓抑，傷感，經(jīng)常流淚，自殺想法，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，抑郁癥是一種高復(fù)發(fā)的慢性疾病，所以建議盡快到精神心理?？凭驮\，一旦確診，一定要積極治療，這樣才能提高治愈率，降低復(fù)發(fā)率。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，失眠，壓抑，不開心，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，轉(zhuǎn)移注意力。身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，不開心的時(shí)候多向家人朋友傾訴，不要憋在心里，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間。