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怎么樣我才可以真正的開心,難受可以不收抖嗎

女 | 19歲 2020-12-06 16:52:41 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 我很難睡覺,每天都很累,可是晚上就是很難睡著,我覺得為什么天天我這么讓自己無語,開心都開心不起來,天天表面功夫好累

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2020-12-06 16:55:01 我要投訴

      目前覺得不是很開心,這種情況建議平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理,而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鼋∩磉\(yùn)動(dòng),另外要多聽音樂,放松心情,這種情況會(huì)逐漸緩解的,這么年輕,一定要好好的,珍惜現(xiàn)在的生活

2020-12-06 20:25 ask933507397l 追問

為什么只要一點(diǎn)刺激到我的事

2020-12-06 22:34醫(yī)生回答:

祝你快樂。

徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2020-12-06 16:56:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述情況情緒的變化,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,建議去面診,另外也可以適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑疏肝解郁,平時(shí)要多元化飲食,禁食辛辣油膩等食物,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營養(yǎng),做好防護(hù),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

2020-12-06 20:28 ask933507397l 追問

一刺激到我就會(huì)手抖屬于正常的行為嗎,我覺得我每天笑的很開心,非常開心,無論面對什么人,腦子的想法越來越不想撐下去,想生病,想生一場大病,這種心里為什么啊

2020-12-06 20:41醫(yī)生回答:

現(xiàn)在都是由于過度緊張而引起的,可以適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑,另外平時(shí)要保證心情舒暢。

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