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考試壓力大,特別容易餓,如果不及時(shí)吃飽就虛弱,

女 | 27歲 2020-12-05 18:40:12 3人回復(fù) 來自遼陽市

健康咨詢描述: 考試壓力大,特別容易餓,如果沒及時(shí)吃飽就虛弱。早起特別的困難,特別的虛弱,有時(shí)候會(huì)昏睡到9點(diǎn)半,才恢復(fù)體力

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

畢麗麗
畢麗麗 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管疾病、變性性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病等 幫助網(wǎng)友:45647
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2020-12-05 18:56:55 我要投訴

      現(xiàn)在您的情況就是因?yàn)榭荚噳毫μ蠖斐傻纳眢w機(jī)能減退,也就是出現(xiàn)了亞健康狀態(tài),這種情況您要注意加強(qiáng)調(diào)理。首先平時(shí)你要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)您是很重要的,其次您就是要解決壓力大的問題,您可以去外面散散心,旅旅游,放松放松自己。

2020-12-05 19:11 ask89172236hp 追問

醫(yī)生,昨晚我只吃了五分飽,10點(diǎn)就睡覺了,很虛弱。今早虛弱癱睡到9點(diǎn)半,才恢復(fù)精氣神。每天工作中精神壓力特別大,還容易冷,不抗凍。我現(xiàn)在除了運(yùn)動(dòng),需要吃一些藥來支撐自己嗎?

2020-12-05 19:12醫(yī)生回答:

您可以服用補(bǔ)中益氣丸治療一段時(shí)間。

2020-12-05 19:15 ask89172236hp 追問

醫(yī)生,就像現(xiàn)在,我學(xué)習(xí)又有點(diǎn)餓了,不飽餐一頓,都想哭。但是我一晚上飽餐,胖的就超級(jí)快,吃完又上火,自己都不愛看自己,我現(xiàn)在該不該定外賣吃一頓?

2020-12-05 19:16醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在是需要控制自己的飲食了。要不你的胰島負(fù)擔(dān)特別重。

2020-12-05 19:31 ask89172236hp 追問

醫(yī)生,昨晚吃5分飽,10點(diǎn)睡到今天上午9點(diǎn)半,起來上完廁所,瘦了3斤

2020-12-05 19:32醫(yī)生回答:

您最重要的是要有運(yùn)動(dòng),而且要每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2020-12-05 18:44:10 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,如果特別容易餓首先應(yīng)該考慮飲食習(xí)慣的問題比如吃的蔬菜比較多而缺乏高蛋白的食物比如瘦肉以及雞蛋。其次還需要排除有沒有甲狀腺功能的癥狀。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的活動(dòng)作息規(guī)律。保持一個(gè)良好的心態(tài)。

2020-12-05 19:32 ask89172236hp 追問

醫(yī)生,昨晚吃5分飽,10點(diǎn)多睡到今天上午9點(diǎn),上完廁所后一量,瘦了將近3斤,這正常嗎

2020-12-05 19:34醫(yī)生回答:

偶然測(cè)量一次,不一定太準(zhǔn)確。體重不會(huì)一夜真的就消瘦三斤。

2020-12-05 19:39 ask89172236hp 追問

醫(yī)生,我每天除了上班,得準(zhǔn)備考研,平均每天喝一袋咖啡,有時(shí)是2/3袋,對(duì)身體有副作用嗎?

2020-12-05 19:47醫(yī)生回答:

每天一袋咖啡沒有副作用。

李曉鑫
李曉鑫 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,胃炎,肺炎,支氣管炎,腦梗塞后遺癥,冠心病 幫助網(wǎng)友:7434
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2020-12-05 18:49:46 我要投訴

      你好,孩子,看到你的敘述,建議你去醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)血糖,血常規(guī),要防止有低血糖和貧血,另外考慮你應(yīng)該是營養(yǎng)不良。多補(bǔ)充些營養(yǎng),吃些營養(yǎng)豐富的食物,多吃蔬菜水果。如果貧血要口服補(bǔ)血口服液,這樣才能提高自己的免疫力。
      
      以上是對(duì)“考試壓力大,特別容易餓,如果不及時(shí)吃飽就虛弱,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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