失眠，睡不著覺，翻來覆去

女 | 55歲 2020-11-24 22:40:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我媽媽一直睡眠都不好，翻來覆去都睡不著覺，就算睡著了都一個(gè)小時(shí)左右就醒了，然后很久都睡不著。前段時(shí)間吃了安神補(bǔ)腦液和褪黑素后就能睡著，躺下床隔不了多久就睡著了，然后晚上就算醒了，也隔不了多久就又睡著了。安神補(bǔ)腦液吃了大概5盒左右。沒有連續(xù)吃，中間有斷過。然后前幾天安神補(bǔ)腦液吃完了就沒有再吃了，然后這幾天就只吃了褪黑素，最開始兩天都有點(diǎn)睡不著，但還稍微好點(diǎn)，從昨天開始又是翻來覆去都睡不著，一晚上可能就只睡了1，2個(gè)小時(shí)，請(qǐng)問怎么辦，不可能一直長(zhǎng)期吃安神補(bǔ)腦液吧？還可以吃其他什么藥物嗎？那種中成藥最好，是不是失眠的很嚴(yán)重

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2023-01-04 10:06:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是失眠，跟精神焦慮緊張、熬夜、情志不暢等因素有關(guān)系，可以服用改善睡眠的藥物治療，你說的安神補(bǔ)腦液和褪黑素都是可以的，安神補(bǔ)腦液可以長(zhǎng)期吃一段時(shí)間，褪黑素吃一段時(shí)間后建議減量停用，不要長(zhǎng)期吃褪黑素。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>