健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,最近不知道怎么了,情緒總是處于激動狀態(tài),一談到自己不愿意做的事,別人又不聽你的,情緒就會激動,晚上老是失眠,失眠了就不容易睡著,而且肝區(qū)有時感覺有點癮疼,吃飯沒問題,干活干了有點累,請問是怎么回事???會不會是肝出問題了
你這種情況應該是有抑郁的傾向,一定要注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,多與人談心,多與人溝通,遇事想開點兒。人生不可能是一帆風順的,一定要學會堅強。同時應注意休息,避免勞累。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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