吃什么非處方藥可以短時間內(nèi)緩解壓力呢？

男 | 14歲 2020-11-21 00:01:13 2人回復來自梅州市

健康咨詢描述：最近壓力好大，家里和父母經(jīng)常發(fā)生爭吵，學校被同學欺負，有什么非處方藥可以快速緩解這種情緒呢？

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2020-11-21 08:20:39 我要投訴

      病情分析：
      在家里和父母經(jīng)常發(fā)生爭吵，在學校里有被別人欺負。這些情緒交織在一起，會讓你感覺壓力很大。
      指導意見：
      壓力的問題是沒有辦法用藥物來解決的。藥物能夠解決的是軀體化癥狀。所以，我們不把自己壓抑的情緒，用和父母對抗來解決。這首先是解決一個壓力的方法。其次，在學校里被同學欺負，你可以找到更多的資源去解決這個問題。告訴老師或者家長，或者結(jié)合一些更強大的同學，去抵抗這種欺負。這都是緩解壓力的方法。

張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2020-11-21 08:40:17 我要投訴

      病情分析：
      咨詢者為14歲男生，最近壓力較大，家里和父母經(jīng)常吵架，學校被同學欺負，想通過服藥緩解這樣的壓力情緒。
      指導意見：
      建議咨詢者應該先找學校的心理老師進行疏導，幫忙你緩解壓力，釋放壓力，同時學習一些與同學相處之道，至于家里父母之間的關(guān)系，可以找專業(yè)擅長夫妻情感關(guān)系的心理咨詢師進行調(diào)解，知道你是個好孩子，一直為父母的關(guān)系擔憂，希望能真正幫助到你，這里的心理醫(yī)生都愿意來幫你的。