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入睡困難，渾身乏力是因?yàn)槭裁?/h1>
女 | 16歲 2020-11-11 15:14:40 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述： 你好，最近總是感到入睡困難，晚上十點(diǎn)半左右就熄燈躺床上了，但總是躺到十二點(diǎn)一點(diǎn)這樣才睡著，白天也特別容易犯困，注意力難以集中，總是感覺全身乏力，還伴有頭暈，食欲下降的現(xiàn)象

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 20:57:29 我要投訴

      你這止癥狀考慮還是與睡眠不好有關(guān)系，建議調(diào)整心態(tài)，想睡覺的時(shí)候別刻意去睡，轉(zhuǎn)移一下注意力，可以聽音樂，看雜志，晚上鍛煉身體，有助于睡眠，可以口服安神補(bǔ)腦液

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