有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 精神壓力大，胡思亂想
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:56:37 我要投訴
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況在正常的生活中，明確的有較大的學(xué)業(yè)或者工作壓力時，是會導(dǎo)致有大腦皮層的經(jīng)常緊張，也不排除有一些負面情緒化，或者是有過場景刺激以及周邊環(huán)境的影響而導(dǎo)致自我的胡思亂想以及對一些事件有擴大化但也不排除有幻視現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
需要日常放空大腦，一起做一些放松運動來進行自我的調(diào)節(jié)。也可以選擇傾訴情感。如果已經(jīng)影響到正常的生活，同時不排除有自我的部分意識無法自我的進行控制，是建議進行神經(jīng)癥的鑒別診斷和一些必要的合理情緒療法的。
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