健康咨詢描述: 從小臉色就不好,沒有重視,現(xiàn)在睡眠不好,氣血不足,乏力,眼睛干涉。容易疲勞,體型偏瘦,皮膚粗糙,太陽穴脹,手指指甲發(fā)白,冬天怕冷,手腳冰涼,指甲有豎紋,一周兩次大號(hào),正常嗎?看了中醫(yī)說我身體太虛,消化功能不好,給我開了補(bǔ)脾胃,補(bǔ)氣血的藥,我想問下有沒有比較有效的補(bǔ)氣血的食療方法?
病情分析:你好,氣血不足,皮膚粗糙,睡眠不好,易醒多夢,提示氣血不足時(shí)間較長,此時(shí)需要改善飲食習(xí)慣,必要時(shí)使用補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥物。食物適當(dāng)?shù)某砸恍┖锈}元素以及維生素的食物,可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,如動(dòng)物肝臟、紅棗以及桂圓等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖摇⒑谥ヂ橐约昂颂业仁澄镅a(bǔ)充氣血。指導(dǎo)意見:針對(duì)這種情況,建議綜合調(diào)理,既要通氣血,又要補(bǔ)氣血,可以試試廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹,益氣補(bǔ)血、活血通絡(luò)、疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾,偏溫補(bǔ),它的組方中不僅有阿膠、紅參、熟地、當(dāng)歸等滋補(bǔ)氣血藥,還有13味入脾經(jīng)的中藥材,補(bǔ)脾益氣,使得滋補(bǔ)氣血效果更好,針對(duì)您反映的氣血虧虛、疲勞乏力、睡眠不好等情況有很大幫助。
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