失眠早醒，吃谷維素能睡著，天王補(bǔ)心丸吃了還是易醒
男 | 49歲 2020-10-31 13:50:01
1人回復(fù)
來自石河子市
健康咨詢描述： 失眠多夢(mèng)，吃谷維素半夜醒了能睡著，吃天王補(bǔ)心丸半夜醒了怎么也睡不著，咋回事？
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2023-01-07 13:00:00 我要投訴
你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的情況，可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，建議白天要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)放松心情緩解壓力，晚上睡覺前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，有利于改善睡眠質(zhì)量。除口服谷維素，以外睡前可以口服棗仁安神膠囊。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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